Jídelníček na 13. týden od 26.3.2018 do 30.3.2018

Lakšmanna - zdraví prospěšné lahůdky

více na našich www.laksmanna.cz

 

Pondělí 26.3.2018

Polévka: polévka zeleninová s dýní

Hlavní jídlo:

varianta A - vegetariánská boloňská omáčka, italské těstoviny

varianta B - boloňská omáčka s hovězím masem, italské těstoviny

Zdravotní účinky:

Dýně Hokkaidó je bohatá na karotenoidy, pohanka je výborným zdrojem rutinu, který zpevňuje cévy.

Alergeny varianty A: lepek, mléko;  Alergeny varianty B: lepek, vejce, mléko

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Úterý 27.3.2018

Polévka: polévka hrstková s červenou čočkou a quinoou

Hlavní jídlo:

varianta A - buchtičky s vanilkovým krémem (z jahel, rýžového krému a rýžového BIO sirupu)

varianta B - pangasius na másle a zelenině, jáhly s olivovým olejem, ledový salát

Zdravotní účinky:

Čočka obsažená v polévce je připravována spolu s mořskými řasami, čímž se v maximální míře zlepšuje její stravitelnost.

Alergeny varianty A:  mléko,lepek, vejce;  Alergeny varianty B: lepek, mléko, ryba

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Středa 28.3.2018

Polévka: polévka brokolicová s těstovinami

Hlavní jídlo:

varianta A - zeleninové rizoto s hráškem a kukuřicí, sypané goudou, mrkvičkový salát

varianta B - zeleninové rizoto s krůtí šunkou, sypané goudou, mrkvičkový salát

Zdravotní účinky:

Japonská miso pasta v polévce zlepšuje stravitelnost potravin, je výborným zdrojem minerálních látek a enzymů.

Alergeny varianty A: mléko, lepek;  Alergeny varianty B: lepek, mléko

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Čtvrtek 29.3.2018

Polévka: polévka květáková s baby mrkvičkou

Hlavní jídlo:

varianta A - vejce, špenát, domácí bramborový knedlík

varianta B - kuřecí plátek, špenát, bramborový knedlík

Zdravotní účinky:

Menu bohaté na zeleninu je zdojem kvalitní vlákniny, která podporuje jak trávení, tak zabraňuje množení škodlivých bakterií ve střevním traktu.

Alergeny varianty A: vejce, lepek, mléko;  Alergeny varianty B: lepek, mléko, vejce

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pátek 30.3.2018

Státní svátek - nevaří se



-------------------------------------------------------------------------------------------------------






Košík  

Žádné zboží

Poštovné 0 Kč
Celkem 0 Kč

K pokladně